Equilibrio


Considera las reacciones emocionales que se producen de ti y a tu alrededor

Identifica tus formas principales de expresar tus sentimientos, sobre todo cuando ten sientes presionado

Cuando veas que la energía se está desequilibrando, respira profundamente, haz regresar tu conciencia hacia su tranquilo estado interior y renuncia tu apego al drama que se está produciendo

Si permaneces estabilizado en tu centro, es muy probable que te des cuenta entonces de cuales son tus intenciones y deseos

Observas las pautas emocionales que hay a tu alrededor, relájate cuenta hasta 20 si se puede y vuelve a respirar profundamente

Recuerda todo lo bueno que le puedes sacar a ese malo momento y reflexiona que sólo te estarás perjudicando tanto tu mente como tu salud

El equlibrio es una pieza fundamental en nuestra vida

Saludos

Cuaumaciel